Общий Массаж Клебанович Спина Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир




Скачать 24.96 Kb.
НазваниеОбщий Массаж Клебанович Спина Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир
Дата публикации03.08.2013
Размер24.96 Kb.
ТипДокументы
vbibl.ru > Военное дело > Документы
Общий Массаж Клебанович

  1. --------------------- Спина ---------------------

  2. Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир.

  3. Выжимание с отягощением

  4. Сдвигание кожи ладонями

  5. Пиление и пересекание.

  6. Растирание 4 пальцами между ребрами.

  7. Растирание граней лопатки. ребром и бугром

  8. Поглаж тыльной стороной пальцев, вниз – зигзаг.

  9. Разминание основанием ладони плоских мышц спины. (+отягощ.)

  10. Гребнеобразное разминание. (вниз – без давления по боку)

  11. Ординарное круговое разминание широчайшей мышц.

  12. Тесто

  13. Поглаживание с вибрацией ладони.

  14. СПР подушечками пальцев. (+отягощ.)

  15. Разм основан ладони в обл. лопатки

  16. Разминания под лопаткой. Смещение лопатки.

  17. Движения в плечевом суставе.

  18. СПР 2 больш пальц по параверт линиям.

  19. Поглаживание и растяжения предплечем.

  20. Поколачивание, рубление, похлопыван, стаккато

  21. Поглаживание кончиками пальцев.

  22. ------------------------- Руки --------------------------

  23. Поглаживание

  24. Выжимание обхватом на трицепсе и бицепсе

  25. Выжимание на предплечье (обхватывающее и осн. ладони)

  26. Щипцеобр. растирание в обл. локтевого сустава.

  27. СПР 2 Б. п. в обл. локтевого сустава.

  28. Ординарное разм. на трицепсе и бицепсе.

  29. Тесто на трицепсе.

  30. Гребнеобразн. разм. на предплечье

  31. СПР 2 Б. п. на предплечье.

  32. Щипцеобр. растирание в обл. лучезапястного сустава.

  33. СПР 2 Б. п. в обл. лучезапястного сустава.

  34. СПР 2 Б. п. ладони

  35. Движения пястных костей

  36. Разминания всех пальцев. + движения пальцев

  37. -------------------------- Шея и воротниковая зона ------------------------

  38. Поглаживание от шеи в сторону плеча + выжимание.

  39. Обхватыв. отжимание дельты 2-мя руками.

  40. Пересекание на трапеции.

  41. Щипцы на плечевом суставе. и закручивание гайки

  42. Гребнеобр. разм. дельты

  43. СПР 2 б. дельты

  44. Валик на трапеции.

  45. Сдвигание кожи воротн. зоны

  46. Гребнеобр. разм. трапеции

  47. СПР 2 б. трапеции

  48. Разм. подушечками пальцев трапеции и шеи.

  49. Щипцы на шеи

  50. Рубление и поколачивание

  51. Точечная вибрация.

  52. ------------------------- Ноги -----------------------------

  53. Поглаживание продольное, обхватыв. и поперечное.

  54. Обхватывающее выжимание 2-мя рук. на бедре.

  55. Отжимание осн. ладони на ягодице.

  56. Обхватывающее выжимание 2-мя рук. на голени. (осн. ладоней)

  57. Растирание ладонями ягодицы, бедра и голени

  58. Растирание гребнем.

  59. Размин. осн. ладони ягодицы

  60. Двойной гриф на бедре.

  61. Двойное ординарное разм.

  62. Гребнеобразн. разм. на ягодице и бедре.

  63. Тесто на ягодице и бедре.

  64. Концентрич. обхв. поглаживан. и растирания в обл. коленного суст.

  65. Щипцы на коленном суставе.

  66. Отжимание голени

  67. Гребнеобразн. раст. голени

  68. СПР 2 б. голени

  69. Тесто на голени.

  70. Щипцы на голеностоп. суставе.

  71. СПР 4 и СПР 2 лодыжек и ахилово.

  72. Поднять ногу и растирание бугром б. пальца. ахилово.

  73. Разминание подуш. пальц. голени.

  74. Гребнеобр. разм. голени.

  75. Поглаживание стопы.

  76. Растирание стопы гребнем, ребром, основ. ладони.

  77. СПР 2 б. стопы

  78. Надивить на точки.

  79. Движения костей плюсны.

  80. Размин. всех пальцев

  81. Движения пальцев.

  82. Выжимание плюсны.

  83. Движения в голеностоп. и коленном суст.

  84. Встряхивание голени за пятку

  85. Поколачивание, похлопыв. и рубление по всей ноге.

  86. Валяние и потряхивание мышц ноги

  87. ------------------------- Голова ----------------------------

  88. Разминание и отжимание трапеции

  89. Массируем точки в основании черепа

  90. Поглаживание граблеобр. от макушки вниз

  91. СПР 4 головы

  92. Сдвигание кожи головы

  93. Обработка бугров и висков

  94. Оттягивание волос

  95. Пальцевой душ

  96. Отжимание от затылка к плечам

  97. Глажение 2-мя пальцами вниз от 7 позвонка

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Общий Массаж Клебанович Спина Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир iconМассажи Массаж «Открытие»
Массаж головы, плеч и спины. Избавляет от напряжения и боли, восстанавливает циркуляцию кровю и поток энергии

Общий Массаж Клебанович Спина Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир iconБио-ламинирование + укладка + комбинированный маникюр + массаж рук...

Общий Массаж Клебанович Спина Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир iconАнтицеллюлитный массаж бедер
Является отличным средством укрепления здоровья. Оздоровительный массаж укрепляет иммунную систему организма и служит источником...

Общий Массаж Клебанович Спина Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир iconАнтицеллюлитный массаж
Вы ознакомитесь с основами антицеллюлитного массажа и узнаете как ликвидировать провисание мышц, как делать массаж и самомассаж для...

Общий Массаж Клебанович Спина Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир iconТехническая характеристика
Компоновочная схема автомобиля полноприводная, расположение двигателя переднее, продольное

Общий Массаж Клебанович Спина Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир iconPr club kaplan концепция ультра всё включено лето 2013 платные услуги
Телефон, факс, ксерокс, химчистка, прачечная, глажка, услуги по присмотру за детьми старше одного года ( с 11: 00 до 00: 00 часов)....

Общий Массаж Клебанович Спина Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир iconОксана Ашотовна Петросян Массаж при ожирении Массаж и фитнес
Человек – существо запасливое. То, что не нужно сегодня, пригодится ему завтра. Нет ничего лишнего, наверное, думали первобытные...

Общий Массаж Клебанович Спина Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир iconМетодика массажа и его основные приёмы Спортивный массаж
Надавливаний на определённые точки, Памятники древности, такие, как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены...

Общий Массаж Клебанович Спина Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир iconКурорт Турчанске Теплице прайс-лист лечебных путевок на 2012
Лечебная путевка по программе больная спина – для всех, работающих сидя (7 ночей)

Общий Массаж Клебанович Спина Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир iconБолит спина? Лечите 3убы!
Таблетки не спасают от боли, донимает бессонница и раздражительность, а еще немеют кончики пальцев. К какому врачу обратиться? Вполне...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
vbibl.ru
Главная страница