Планирование учебного материала на 1 четверть. Учебный материал




Скачать 263.93 Kb.
НазваниеПланирование учебного материала на 1 четверть. Учебный материал
страница1/4
Дата публикации01.05.2013
Размер263.93 Kb.
ТипДокументы
vbibl.ru > Спорт > Документы
  1   2   3   4
Физическая культура. 1 класс.

Планирование учебного материала на 1 четверть.

Учебный материал

Номера уроков




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Основы знаний.

Правила поведения в спортзале, техника безопасности.


+ + + +

Строевые упражнения.

Основная стойка «смирно».

Построение в колонну, шеренгу.


+ + + + + + + +

р з с с + + + + + + + + + + + + + +

Общеразвивающие упражнения.

С позами птиц и зверей,

С позами спортсменов.

Простейший комплекс УГГ (6-8 упр.)


+ + + + + +

+ + + + + +

+ + + + + +

Ходьба и бег.

Ходьба на носках,

пригнувшись, в приседе,

на пятках, вперёд и назад.

Медленный бег на 800-1000м.

Различные эстафеты с предметами.

Бег на 20м с произвольного старта.

Медленный бег 4 минуты.


+ + + + + +

+ + + + + +

+ + + + + +

+ + + +

У

1 1 2 2 3 3 4 4

Прыжки и прыжковые упражнения.

Прыжки на обеих ногах на месте, с продвижением вперёд,

поочерёдно на правой и левой ноге,

в длину с места.


+ + + + +

+ + +

+ + + + +

Рзсу

Упражнения с мячом.

Ловля и передача мяча в парах,

ведение мяча на месте.

Метание в цель с 3-4 метров.


Р з с у

Р з с у

Р з с у

Подвижные игры

«Совушка», «Съедобное-несъедобное»,

«Салки», «Одноножки», «Выбивалы».




КДП.

Челночный бег 3х10 м.

Прыжки в длину с места.

Шестиминутный бег.

Отжимание.










^ 1 класс. Планирование учебного материала на 2 четверть.

Учебный материал

Номера уроков




19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32

Основы знаний.

Правила поведения в гимнастическом зале.

Название гимнастического инвентаря и оборудования.


+
+

Строевые упражнения.

Построение в круг.

Перестроение по командам для проведения игр по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые руки в стороны.


+ + +

+ + +
+ + +

+ + +

ОРУ.

Упражнения на формирование осанки.

Разучивание комплекса УГГ.

Упражнения лёжа и сидя на полу.


+ +

Р з с у

+ + +

Упражнения в равновесии.

Стойки на носках на гимн. скамейке.

Ходьба по скамейке с перешагиванием мячей.


+ + +

+ +

Лазание.

Лазание на гимнастической стенке,

по канату произвольным способом.


+ +

Р з з с с у у


Акробатические упражнения.

Положение «упор присев».

Группировка.

Перекаты вперёд и назад в группировке.

Перекаты на спину лёжа на животе.


Р з с

Р з с

Р з с у

Р з с у

Висы, упоры.

Висы на рейке гимнастической стенки,

на канате, перекладине и других снарядах.


+ + +

+ + +

Игры, эстафеты.

Эстафеты с предметами,

с гимнастическим обручем.

«Вызов номеров».


+ + + +

+ + + +

+ +

КДП.

Челночный бег 3х10м.

Прыжок в длину с места.

Лазание по канату произвольным способом.

Наклоны вперёд сидя на полу, отжимания.


У

У

У

У


^ 2класс. Планирование учебного материала на 1 четверть.

Учебный материал

Номера уроков




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Основы знаний.

Правила поведения в спортивном зале.



+

Строевые упражнения.

Основная стойка.

Построение в колонну по - одному.

Построение в шеренгу.

Построение по установленным местам.

Повороты переступанием направо, налево.

На месте шагом «марш», «стой».


+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

Р з с

Р з с

Р з с

Р з с

Р з с + +

Общеразвивающие упражнения.

Основные положения рук.

Движения руками в разных плоскостях.

Основные движения туловищем.

Комплекс простейших упражнений типа зарядки.


+ + +

+ + +

+ + +

+ + + + +

Ходьба, бег.

Ходьба по кругу в колонне,

ходьба на носках, на пятках.

Бег в среднем темпе с изменением направления.

Бег с высоким подниманием бедра.

Челночный бег 3х10м.

Медленный бег до 1км.


+ + + + + + + + +

+ + + + + + + + +
+ + +

Р с у

Р с у

1 1 2 2 3 3 4 4 у


Прыжки.

На одной, на обеих ногах на месте.

Прыжки на одной и обеих ногах с продвижением вперёд.

С места в длину.


+ + + +

+ + + +
+ + +

Метание

в вертикальную цель с 4-5м.


Р з с у

Упражнения с мячом.

Броски и ловля мяча на месте.

Р з с у

Подвижные игры.

Различные «салки»,

«Совушка», «Одноножка», «На внимание»,

«Выбивалы».




КДП

Челночный бег 3х10м.

Прыжок в длину с места.

Шестиминутный бег.

Наклоны вперёд сидя на полу.


+ + + + у

+ + + у

У

+ + + + + + + у

^ 2класс. Планирование учебного материала на 2 четверть.

Учебный материал

Номера уроков




19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32

Основы знаний.

Значение утренней гимнастики.

Двигательный режим.


+

+

Строй.

Размыкание и смыкание приставными шагами.

Перестроение из одной шеренги в две.

Повороты направо и налево переступанием.



+ + + +

+ + + +

+ + + + + +

ОРУ.

Комплекс упражнений типа зарядки.

Упражнения на формирование правильной осанки,

на гимнастических скамейках.


Р з с у


+ + + + +

+ + + +

Лазание и перелезание

По наклонной скамейке лёжа на животе и подтягиваясь,

По гимнастической стенке.

Лазание по канату произвольным способом.



+ + +

+ + +

Р з с с с с с у

Равновесие.

Ходьба по рейке гимнастической скамейки.

Повороты на носках на рейке скамейки.


+ + + + + +

+ + + + +

Акробатика.

Кувырок вперёд.

Стойка на лопатках, согнув ноги.

Из стойки на лопатках перекат вперёд.

Кувырок в группировке в сторону.


Р з с у +

Р з с у +

Р з с у +

Р з с у +

Висы, упоры.

Висы стоя, лёжа, упоры на руках.


+ + + +

Игры

с элементами акробатики,

эстафеты с подлезанием и перелезанием.




КДП.

Отжимание.

Подтягивание на перекладине.

Кувырок вперёд.

Кувырок в сторону.

Лазание по канату.

Прыжок в длину с места.

Наклоны вперёд сидя на полу.


У

У
По технике исполнения

По технике исполнения

По технике исполнения

+ у

+ + у

^ 3 класс. Планирование учебного материала на 1 четверть.

Учебный материал

Номера уроков




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Основы знаний

Содержание комплекса зарядки.

Значение утренней зарядки.

Правила безопасности на уроках физкультуры.



+ +

+
+ +

Строй.

Повторение элементов строя 1 класса.

Размыкание и смыкание приставными шагами.

Перестроение из одной в две шеренги.

Повороты на месте направо, налево.



+ + + + + + + + + + + + + + + + + +
+ + + +

+ + + +

+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

ОРУ.

Беговые.

Прыжковые (различные многоскоки)

С гимнастическими мячами.

Типа зарядки.



+ +

+ + +

Р з с

Р з с у

Лёгкая атлетика.

Высокий старт.

Челночный бег 3х10.

Прыжки в длину с места.

Метание мяча на дальность с места.

Метание мяча в цель с 6 м.

Бег 1000м.



Р з с у

У

Р з с у

Р з с у

Р з с у

2 2 3 3 4 4 5 у

Баскетбол.

Передачи мяча в парах.

Ведение мяча на месте.

Ведение мяча в ходьбе.


Р з с у

Р з с у

Р з с у

Подвижные игры.

Различные «салки».

«Вороны-воробьи».

Эстафеты с ведением мяча.




КДП.

Челночный бег 3х10м.

Прыжки в длину с места.

Шестиминутный бег.

Наклоны вперёд сидя на полу.

Подъём туловища за 30 сек.


У

У

У

У

у






  1   2   3   4

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Планирование учебного материала на 1 четверть. Учебный материал icon11 класс. Планирование учебного материала на 1 четверть

Планирование учебного материала на 1 четверть. Учебный материал iconКалендарно-тематическое планирование учебного материала (экстернат)...
Выразительное чтение стихотворений, отвечать на вопросы, наизусть с. 72 или с. 76

Планирование учебного материала на 1 четверть. Учебный материал iconКалендарно-тематическое планирование учебного материала по физике на 20112-2013 учебный год
Зарождение и развитие физики как науки. Роль физического знания в жизни человека. Методы научного познания

Планирование учебного материала на 1 четверть. Учебный материал iconКалендарно-тематическое планирование учебного материала (экстернатная...
Функции русского языка в современном мире. Повторение изученного в 5-7 классах

Планирование учебного материала на 1 четверть. Учебный материал iconКалендарное планирование учебного материала по физики и астрономии за 7-й класс. №урока
Календарное планирование учебного материала по физики и астрономии за 7-й класс

Планирование учебного материала на 1 четверть. Учебный материал iconКалендарно-тематическое планирование учебного материала (экстернатная...
Подцарство Простейшие. Образ жизни, среда обитания, Биологические и экологические особенности. Многообразие, значение

Планирование учебного материала на 1 четверть. Учебный материал iconТематическое планирование учебного материала по физике в 8 классе
Повторение материала, изученного в 7 классе: «Строение вещества. Атомы и молекулы. Строение газов, жидкостей и твердых тел»

Планирование учебного материала на 1 четверть. Учебный материал iconТематическое планирование учебного материала (экстернатная форма...
Унт. Народные лирические и исторические песни. Предания. «О пугачеве», «О покорении Сибири Ермаком». Древнерусская литература. Из...

Планирование учебного материала на 1 четверть. Учебный материал iconКалендарно-тематическое планирование учебного материала (экстернатная...
Повторение изученного в 8-9 классах, теория литературы, жанры, направления, стили

Планирование учебного материала на 1 четверть. Учебный материал iconКалендарно-тематическое планирование учебного материала (экстернатная...
Историческая тема в творчестве А. С. Пушкина: «Медный всадник» и «Борис Годунов» (фрагменты)

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
vbibl.ru
Главная страница