Безопасное пользование компьютером




Скачать 92.48 Kb.
НазваниеБезопасное пользование компьютером
Дата публикации18.03.2013
Размер92.48 Kb.
ТипУрок
vbibl.ru > Информатика > Урок
Урок 14
БЕЗОПАСНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ КОМПЬЮТЕРОМ
Предмет: ОБЖ.

Класс: 9.

Дата: «____» _____________ 20___ г.

Учитель: Хаматгалеев Э. Р.
Цели и задачи: познакомить обучающихся с правилами безопасного пользования компьютером; объяснить полезность этого средства и условия, при которых оно является опасным для здоровья; воспитывать стремление использовать науку и прогресс во благо, а не во вред себе; развивать навыки заботы о своём здоровье, следования рекомендациям, ограничивающим вероятность компьютеромании.

Учебно-наглядный комплекс: учебник.
Ход урока


  1. Организационный момент.




  1. Работа по теме урока.




  1. Введение в тему.


Учитель предлагает обучающимся ответить на вопросы:

  • У кого из вас есть персональный компьютер?

  • Кто посещает Интернет-кафе или игровые салоны?

  • Сколько времени в день вы проводите за компьютером?

  • Замечали ли вы какие-либо изменения в своём здоровье после продолжительного пребывания за монитором? (Ответы обучающихся, если отвечали искренне, подскажут тему дальнейшего разговора о факторах отрицательного влияния компьютера на организм человека.)



  1. Объяснение учителя.


Наиболее частые жалобы пользователей ПК: костно-мышечные болезни, быстрая утомляемость глаз, головная боль, пелена перед глазами, головокружение, тошнота, снижение трудоспособности, нарушение сна и др.
^ Опасность «компьютеромании»
Компьютеры достаточно прочно вошли в нашу жизнь, хотя до «бума» в этой области ещё далеко. Одним из направлений, получивших ускоренное развитие, стали компьютерные игры и программы различного уровня. Однако любое явление имеет не только положительную сторону. Так, компьютерные игры в значительной степени способствуют развитию определённых способностей, умений и навыков у детей и подростков.

Вместе с тем, в большинстве развитых стран в последнее десятилетие отмечается рост болезненной, зачастую непреодолимой или с трудом преодолимой тяги (пристрастия) к этим играм. В итоге отмечаются следующие основные последствия:

  • воровство (кражи), сначала мелкое, из дома, у близких и т. д., затем – более крупное, нередко перерастающее в грабежи, разбои и т. д., для того чтобы достать деньги для игры во всё более возрастающих масштабах;

  • постепенная потеря интереса к остальным делам – учёбе, занятиям спортом, чтению и т. д.;

  • появление отклонений психического характера, вплоть до самых серьёзных нарушений, включая попытки самоубийства.

Таким образом, ребёнок или подросток (при определённых условиях и предрасположенностях психофизиологического характера) может стать просто «компьютерным наркоманом» (указанное относится не только к играм, особенно если это касается более взрослых лиц).

Врачи-окулисты предупреждают о необходимости консультации потенциальных пользователей ПК, потому что при некоторых нарушениях зрения работа на компьютере недопустима.

Вокруг монитора собирается огромное количество положительно заряженных частиц, а для нормального функционирования человеку наоборот требуются отрицательно заряженные частицы. При обратном случае у пользователя возникают воспаление кожи, образование угрей, сыпь и дерматит и др.

Защитой от отрицательного воздействия монитора необходимо использовать защитный фильтр-экран, постоянно очищать монитор от пыли, увлажнять воздух помещения, применять ионизаторы воздуха (люстра Чижевского).

  • Есть или были ли у вас те симптомы, о которых мы говорили выше?


  1. Рассказ об организации рабочего места пользователя ПК.


Учитель просит описать кого-либо из учеников, как оборудовано его место для работы на компьютере. Затем учитель предлагает ученикам записать правила организации рабочего места компьютерщика:

  1. Монитор должен располагаться так, чтобы середина его была напротив глаз человека, и располагаться от глаз на расстоянии вытянутой руки. На экране не должны отражаться никакие предметы.

  2. Окно должно быть расположено перпендикулярно экрану монитора.

  3. Освещённость в комнате должна быть немного меньше освещённости экрана. Для работы с клавиатурой, литературой возможны дополнительные осветители, но они не должны давать блики на экран монитора.

  4. Кресло должно быть установлено на оптимальной высоте, иметь подлокотники, спинку по форме спины.

  5. Клавиатура располагается где угодно, хоть на коленках, но так, чтобы не надо было к ней тянуться. То же самое касается и установки мышки.

  6. Рабочий стол надо отрегулировать по высоте. Он должен быть достаточно свободным, чтобы на нём можно было расположить все комплектующие, подставку под CD, подсветку, место для чашки чая, литературы.

  7. Не засиживайтесь. Необходимо всё время двигаться. Чаще вставайте с места, делайте разминку для рук, плеч, спины, глаз и т. д.

  8. После работы с компьютером вымойте руки и сполосните лицо.

  9. Зачем это делается? Подумайте.




  1. Материал учебника.


^ БЕЗОПАСНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ КОМПЬЮТЕРОМ
Факторы отрицательного воздействия компьютера на организм человека
Работа на персональном компьютере несколько часов подряд чревата неприятностями для здоровья.

Постоянные пользователи компьютером жалуются на костно-мышечные болезни, быструю утомляемость глаз, головные боли, стенокардию, стрессовые состояния и другие недомогания, например, такие, как пелена перед глазами, головокружение, тошнота, лёгкая возбудимость и депрессия, невозможность долго концентрировать внимание, снижение трудоспособности и нарушение сна.

Прежде чем покупать компьютер или начинать на нём работать, пройдите обследование у окулиста, даже если вы уже носите очки или если у вас нормальная острота зрения. Посещайте врача регулярно, не менее раза в год. Если имеются нарушения зрения, то до начала использования компьютера они должны быть полностью устранены или скорректированы с помощью очков. При сильных нарушениях зрения вопрос о возможности и длительности работы на компьютере решает врач. При некоторых нарушениях зрения работа на компьютере недопустима.

Вокруг монитора при его работе образуются электрические, магнитные и электромагнитные поля (ЭМИ).

^ Электронно-лучевая трубка (ЭЛТ) монитора – это электронная пушка. ЭЛТ заряжена отрицательно, следовательно, вне ЭЛТ происходит накопление положительных ионов. Для человека существует определённое оптимальное соотношение отрицательных и положительных ионов в воздухе, причём здоровый воздух должен содержать больше отрицательных ионов. Так, оптимальным для человека является содержание в 1 см3 воздуха 1500-3000 положительных и 3000-5000 отрицательных ионов. У экрана монитора создаётся обратная ситуация, что негативно влияет на самочувствие и состояние здоровья человека. Кроме того, микрочастицы, находящиеся в воздухе (пыль, дым табака), приобретают положительный заряд под действием положительных ионов с экрана, оседают на лице и вдыхаются человеком, находящимся перед экраном. Такая электризованная пыль может вызвать воспаление кожи, образование угрей, длительно не проходящей сыпи и даже дерматит, аллергические и астматические реакции.

^ Для защиты от неприятностей, связанных с электростатическим полем, необходимо:

  • использовать защитный фильтр-экран, с помощью которого можно почти полностью освободиться от электростатических полей. Однако для того чтобы экран устранял статические заряды и электрическое поле, он должен обязательно заземляться. В этом случае образующийся на экране заряд стекает по заземлению;

  • своевременно удалять пыль с монитора, из помещения, при необходимости увлажнять воздух, что способствует устранению указанных выше неприятностей. В помещениях ежедневно должна проводиться влажная уборка;

  • при возможности применять ионизаторы воздуха, например, люстры Чижевского, так как образующиеся при работе ионизаторов отрицательно заряженные частицы и ионы нейтрализуют положительные заряды экрана монитора.

При работе компьютера излучаются электромагнитные волны с широким частотным диапазоном: от низких до высоких частот. В настоящее время учёные установили отрицательное влияние электромагнитных полей даже низкого уровня на организм человека.

^ Основной источник полей – это строчный трансформатор, помещающийся в задней или боковой части монитора. Поэтому уровень излучения сзади и сбоку монитора выше, чем со стороны экрана. Корпус монитора выполняется из пластмассы, он не экранирует излучение.

^ Для защиты от электромагнитных полей рекомендуется:

  • применять защитные экраны, хотя они лишь частично снижают уровень излучения, особенно низких частот;

  • использовать мониторы с низким уровнем излучения;

  • не находиться ближе чем на 1,2 м от боковых и задних стенок монитора (особенно это относится к соседним мониторам, находящимся в классе или каком-либо другом помещении).

Кроме этого, электронно-лучевая трубка может являться источником рентгеновского излучения небольшой мощности.

Персональные компьютеры могут быть опасны не только для тех, кто сидит перед дисплеем, но и для тех, кто находится от монитора на расстоянии от 1 до 2,5 м. Одновременное воздействие нескольких источников ЭМИ также весьма неблагоприятно сказывается на организме. Поэтому помещение, где находится компьютер, должно быть достаточно просторным и часто проветриваться.
^ Организация рабочего места у компьютера
Рабочее место должно быть удобным, приспособленным для работы и безопасным.

Монитор. Положение монитора должно соответствовать направлению взгляда. Середина экрана монитора располагается на горизонтали, проведённой на уровне глаз или на 10-200 ниже. Мониторы, расположенные слишком низко или под неправильным углом, являются основными причинами появления сутулости. Плоскость экрана должна находиться на расстоянии вытянутой руки от глаз.

Устраняйте блики с экрана. Не располагайте экран так, чтобы он был обращён в сторону окна. Если вы сидите у окна, расположите плоскость экрана перпендикулярно окну. Избавиться от бликов солнечного света можно с помощью оконных штор, занавесок, жалюзи. Рабочее место не должно располагаться непосредственно под источником верхнего искусственного освещения, а стена или какая-либо поверхность, расположенная напротив экрана монитора, не должна быть слишком блестящей.

Не работайте в тёмном или полутёмном помещении. Необходимо, чтобы освещённость в помещении была немного меньше освещённости экрана. Освещённость на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть достаточной. В дополнение к общему освещению для подсветки документов могут применяться местные светильники. Однако они не должны создавать блики на поверхности экрана и увеличивать освещённость экрана.

Используйте специальные антибликовые защитные фильтры. Фильтры должны иметь высокий коэффициент пропускания света. Хорошие защитные фильтры уменьшают общую яркость изображения, вместе с тем тёмные участки изображения остаются хорошо различимыми, поскольку возрастает общий контраст и устраняются блики.

Кресло. Кресло должно быть установлено на такой высоте, чтобы вы не чувствовали давления на копчик (кресло расположено слишком низко) или на бёдра (кресло расположено слишком высоко). Желательно, чтобы кресло было с подлокотниками, а спинка кресла повторяла форму спины.

Клавиатура. Кисти ваших рук при работе на клавиатуре должны располагаться на некотором расстоянии от туловища. Установите клавиатуру так, чтобы вам не надо было далеко тянуться. При изменении положения тела измените положение клавиатуры. Можно поставить клавиатуру на колени, важно, чтобы вам было удобно и не было напряжения мышц. При работе с манипулятором «мышь» коврик под «мышь» должен располагаться удобно и обеспечивать лёгкость управления.

Рабочий стол. Удобная высота особенно важна, если на нём располагается клавиатура. Если стол слишком высок, то поднимите сиденье кресла, а под ноги подставьте скамеечку. Если стол низок, подложите что-нибудь под его ножки. Если при работе на компьютере часто приходится смотреть на документы или рукопись (например, при вводе текста в компьютер), установите подставку с ними в одной плоскости с экраном и на одной с ним высоте.

И самое важное – всё время двигайтесь, движение стимулирует кровообращение. Чаще делайте перерывы, во время них выполняйте простейшие физические упражнения для глаз, пальцев, спины, шеи.

^ Для школьников 9 класса время нахождения перед экраном компьютера не должно превышать 1 ч в день.

Помните! Эмоциональная перегрузка в результате продолжительных компьютерных игр приводит к нервозности, нарушению сна, апатии.

После работы на компьютере не менее 2-3 ч следует воздержаться от просмотра телепередач.
Вопросы


  1. Каковы основные приёмы защиты от электромагнитных полей при работе с компьютером?

  2. ^ Каким должно быть освещение помещения, в котором предполагается работа с компьютером?


Задание
Составьте памятку для работающего на компьютере, в которой изложите основные правила безопасного пользования компьютером.
^ Что будет, если…
человек постоянно пренебрегает правилами безопасности при работе с компьютером?


  1. Итог урока.




  • К чему сводятся рекомендации безопасного пользования компьютером? (Рекомендации прежде всего сводятся к разумному ограничению времени, выделяемого для компьютерных игр (в возрасте 10-14 лет – не более 1 часа в неделю, в 15-17 лет – не более двух часов.))


Домашнее задание: составьте краткую памятку для работающих на компьютере, в которой изложите основные правила безопасного пользования компьютером.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Безопасное пользование компьютером iconЧто такое ecdl?
Охватывают области, наиболее часто используемые при работе с персональным компьютером, базовые знания компьютерных технологий (IT),...

Безопасное пользование компьютером iconО тель «Агора», Алушта
Проживание, завтрак, посещение бассейна, пользование Интернетом (wi – fi), пользование бизнес – центром, парковка

Безопасное пользование компьютером iconПриказ от 26 ноября 1997 г. N 345 о совершенствовании мероприятий...
Федеральной целевой программы "Безопасное материнство", утвержденной Постановлением Правительства Российской Федерации от 14. 10....

Безопасное пользование компьютером iconСовета министров республики беларусь
О размере и порядке взимания платы за пользование учебниками и (или) учебными пособиями и порядке предоставления их в бесплатное...

Безопасное пользование компьютером iconАдминистративный регламент
Итум-Калинского муниципального района Чеченской Республики по оказанию муниципальной услуги Предоставление юридическим и физическим...

Безопасное пользование компьютером iconСтатья 606. Договор аренды
По договору аренды (имущественного найма) арендодатель (наймодатель) обязуется предоставить арендатору (нанимателю) имущество за...

Безопасное пользование компьютером iconМосква, ул. Чертановская тел. (495) заявление Уважаемый Александр Владимирович!
В моей голове не укладывается тот факт, что администрация тсж взимает наличные средства за пользование грузовым лифтом не проводя...

Безопасное пользование компьютером iconПрограмма хiv-го Всероссийского отраслевого совещания
Безопасное функционирование отрасли связи и массовых коммуникаций – составная часть

Безопасное пользование компьютером iconКонкурс «Безопасное колесо» Вместе : Команда «Байкер»
Помни их в дороге, и на природе, Если ты пешеход или на велосипеде, Нарушать правила никому не гоже

Безопасное пользование компьютером iconC 1994,00 корпорация галактика
Работ разрешаю: ответственный за безопасное производство работ кранами (фамилия, и., о., подпись)

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
vbibl.ru
Главная страница