Какая у вас Тень?




Скачать 21.18 Kb.
НазваниеКакая у вас Тень?
Дата публикации22.07.2013
Размер21.18 Kb.
ТипВопрос
vbibl.ru > Право > Вопрос
Ключи

Целостность

Борьба с самим собой

Негативные качества

Тень

Фрейд

Метод сублимации

Запах

Ощущения

Акупрессурная точка

Эмоции

Какая у вас Тень?

У каждого человека есть светлая и темная сторона. Все, что вы не любите, все, что вам отвратительно или неприятно, все, что вы не принимаете в других, есть проявление вашей Тени. И, отрываясь от привычной реальности, можно, неожиданно для себя, получить ключи от запертой двери, и там, на открытой дороге, повстречать темную сторону себя.
Для чего это нужно? Для того, чтобы обрести целостность, единство и счастье. Борьба со своей Тенью, это борьба с самим собой, которая ведет только к внутреннему конфликту. Не следует свои негативные качества считать пороком, чем-то недостойным вас. Ваша Тень – это тоже вы. Единство, сопутствующая ему вера – это состояние сознания самодостаточного человека. Единство с Тенью делает человека целостным, терпимым, и, как следствие, более духовным. Сколько бы вы не отталкивали свою Тень, она будет стремиться вернуться к целостности, то есть, к вам.
Каких проявлений своего характера вы стыдитесь, или просто не хотели бы, чтобы они у вас были. От каких качеств пытаетесь избавиться? Если вы прилагаете усилия к тому, чтобы быть кем-то, значит, вы прилагаете усилия к тому, чтобы не быть кем-то другим – это и есть проявление вашей Тени. Она всегда рядом, она ждет.

Ее можно увидеть. Сядьте и расслабьтесь, не думайте ни о чем, попытайтесь почувствовать – чем вы точно не являетесь? Это ваша Тень. Что же вам делать с Тенью?

Фрейд утверждал, что нельзя себя подавлять. Однако он дал теорию, а не практический метод сублимации. Тем не менее, сейчас мы попробуем воссоединиться со своей темной стороной и стать более целостным!

Воссоединение с Тенью


1. Расслабьтесь и отыщите свою Тень, сконцентрируйтесь на ней, почувствуйте ее. У нее есть форма, запах. Какая она? Если бы у нее был цвет, то какого она была бы цвета? Какой у нее характер? Какие чувства она испытывает, какие переживает ощущения? Какая она на ощупь? Каков ее внешний вид? Сколько ей лет?

2. Теперь закройте глаза, положите указательный и средний пальцы левой руки на точку между переносицей и бровью слева (это важная акупрессурная точка). Сконцентрировавшись на Тени, зафиксируйте ее в неподвижном состоянии. Она словно застыла в пространстве. Отметьте для себя 4 элемента: ощущения в своем теле; эмоции, изображение: его четкость, яркость, контрастность, глубину; мысли.

3. Опустите левую руку, дотроньтесь двумя пальцами правой руки к точке между переносицей и бровью справа. Сконцентрируйтесь на себе – в данном случае, на противоположности Тени. Зафиксируйте картинку, как и предыдущую. Снова отметьте 4 элемента: ощущения, эмоции, изображение, мысли.

4. Чередуйте пункт 2 и пункт 3, концентрируясь на картинках и отмечая 4 элемента, пока ощущения не сотрутся – это будет означать, что интеграция, т.е. объединение, завершена. Признаком успешного воссоединения также будет ощущение, что между Тенью и вами нет разницы.

Это несложно. Продолжайте работать в этом же направлении каждый день: отыскивайте все новые и новые элементы вашей Тени и интегрируйте их. Эффект целостности вас поразит!

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Какая у вас Тень? iconГосударство загоняет торговлю в тень
Коммерсанты реагируют тем, что все активнее уходят в тень, рассказал «Часу» глава Латвийской ассоциации торговцев Хенрик Данусевич...

Какая у вас Тень? iconФридрих Ницше "Странник и его тень"
Произведение публикуется по изданию: Фридрих Ницше, сочинения в 3-х томах, том 2: "Странник и его тень", издательство "refl-book",...

Какая у вас Тень? iconНапишите прогноз погоды. Какая она сегодня на улице. Какая она была вчера?
Напишите прогноз погоды. Какая она сегодня на улице. Какая она была вчера? Include-1 Type of weather-good, bad. 2 Cold/warm/hot 3...

Какая у вас Тень? iconВ любом земельном владении, где есть постройки и деревья, есть и...
Причем в местах, которые хотя бы несколько часов в день не освещает солнце, не хочет расти даже трава. Глухую тень не выдерживает...

Какая у вас Тень? iconПодсказка: сделать сквозняк
У вас есть ключ, который подходит ко всем дверям, но вы не знаете, какая из четырех дверей ведет наружу. У вас только одна попытка;...

Какая у вас Тень? iconУтро. Бредящий лес. Туман. На тропинке показалась неуклюжая фигура...
Из леса выбежал, как казалось, какой-то свихнувшийся человек. Увидев вдалеке что-то напоминающее людей, он без памяти кинулся к ним...

Какая у вас Тень? iconПлесецкий Роман «Аингм»
Какая бездонная гладь, какая немыслимая чернота, испещренная таинствами бесконечности и мудро смотрящая на нас сквозь сверкающее ...

Какая у вас Тень? iconВладимир Якунин Десять шагов к эффективности. Какая реформа железнодорожного...
Именно поэтому сегодня, на мой взгляд, стоит поговорить о том, какая модель железнодорожной отрасли эффективна для России

Какая у вас Тень? iconПродвинутый родственник шкафа
Ничего не поделаешь — низкие потолки, какая-то балка в коридоре нависает над головой, уродливая бестолковая ниша, в которую не влезет...

Какая у вас Тень? iconКакая из сегодняшних городских проблем более всего затрагивает вас лично?
Всем в основном доволен, а чем не доволен, то и изменить нельзя. Пенсии смешные, вот если бы они дотягивали хотя бы до прожиточного...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
vbibl.ru
Главная страница