Книга предназначена для читателей, интересующихся проблемами сохранения хорошего здоровья и активной жизнедеятельности




НазваниеКнига предназначена для читателей, интересующихся проблемами сохранения хорошего здоровья и активной жизнедеятельности
страница3/10
Дата публикации22.03.2013
Размер0.61 Mb.
ТипКнига
vbibl.ru > Биология > Книга
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
^

МОЛОЗИВО - ПРЕКРАСНЫЙ ПРОДУКТ ПИТАНИЯ



От качества питания новорожденного зависит здоровье человека на протяжении всей его дальнейшей жизни. Иммунная система малыша еще слабо развита, и это делает его крайне уязвимым для различных патогенов, антигенов и аллергенов. Материнское молоко обеспечивает прекрасное полноценное питание, повышает пассивный иммунитет и способствует нормальному росту и правильному развитию ребенка. Молозиво содержит все необходимые факторы иммунной защиты, которые особенно важны в период форми­рования у новорожденного собственной иммунной системы.
Молозиво вырабатывается у всех млекопитающих непосредственно перед родами и поступает в материнское молоко приблизительно в течение последующих трех дней. После этого оно уже не образуется.
Новорожденные, обеспеченные при рождении молозивом материнского молока, надежнее защищены от инфекций, у них не возникает проблем с пищеварением, и они получают уникальный по составу и свойствам продукт питания, способствующий правильному развитию их умственных способностей и нервной системы.
^ Правильное питание + иммунитет
Материнское молоко повышает иммунитет (пассивный и активный) и имеет высокую питательную ценность. Липиды, углеводы, аминокислоты и другие питательные вещества обеспечивают малышу идеальное питание и, следовательно, укрепляют общее здоровье. Молозиво богато факторами иммунной защиты чувствительных новорожденных, которые пока не могут защитить себя сами. У новорожденного малыша система лимфатических фолликулов (пейеровых бляшек) в желудочно-кишечном тракте и группы иммуноактивных клеток в слизистых бронхов еще малоактивны против аллергенов, антигенов и патогенов.
Молозиво содержит антитела к таким микроорганизмам, как Escherichia coli. Salmonella, Shigella, Vibrio cholerae, Bacteriodes fragilis, Streptococcus pneumophila, Str. mutans, Bordetella pertussis, Clostridium diphtheria, Cl. tetani, Candida albicans (Ogra, 1983).
Материнское молоко защищает от многих инфекционных заболеваний, в том числе от респираторных инфекций (респираторно-синцити-альный вирус, вирусы гриппа, возбудители стрептококковой пневмонии, энтеровирусы) и кишечных инфекций (вирус полиомиелита другие энтеровирусы, возбудители дизентерии, сальмонеллы, ротавирусы и др.) (Goldblum, 1990).
Именно поэтому здоровье младенцев, лишенных материнского молока, намного слабее. У них чаще развивается экзема, пищевая аллергия, аллергия верхних дыхательных путей и нарушение пищеварения (Juto, 1985).
В последние несколько лет учеными выявлено в материнском молоке 37 различных факторов иммунной защиты. В сочетании с полноценным питанием это обеспечивает малышу надежную естественную защиту от заболеваний.
По утверждению д-ра Джорджа Бутана (George Wootan) - автора книги «Забота о здоровье вашего малыша», лейкоциты материнского молока выполняют очень специфические и важные функции. Если кормящая мать контактируете вирусной или бактериальной инфекцией, она становится ее носителем и может передать ребенку. Но материнское молоко стимулирует фагоцитоз, лейкоциты начинают активно разрушать вирусы и бактерии, защищая малыша от тяжелой болезни.
Антитела, выработанные матерью, при грудном вскармливании также попадают в его организм и защищают новорожденного. Так, если мать до наступления беременности находилась в контакте с больными, например, корью, коклюшем или паротитом, у нее вырабатываются антитела на возбудителей этих заболеваний, создавая иммунитет к повторной инфекции. Антитела при грудном вскармливании попадут к ребенку и защитят его в наиболее критический период роста и развития. Таким образом, даже в случае заболевания малыш перенесет его намного легче, чем при искусственном вскармливании.
Примечание. Ребенку передается только естественный иммунитет. Приобретенный вакцинацией иммунитет, по всей видимости, не передается.
^ Состав материнского молока
Иммуноглобулины - пять типов антител (IgG, IgM, IgD, IgE, IgA), борющихся с бактериями, вирусами, аллергенами и дрожжами. У каждого специфическая функция в иммунной системе. Грудное молоко содержит все пять типов. Антитела грудного молока обеспечивают таким образом специфическую защиту от микроорганизмов, вызывающих полиомиелит, пневмонию, дизентерию, кандидозы и многие другие болезни.
^ Секреторный IgA - составляет 90% от общего числа иммуноглобулинов грудного молока. Именно он специфически защищает организм младенца от кишечных патогенов, таких как Е. coli.
Лейкоциты - активные белые кровяные клетки, состоящие, главным образом, из макрофагов и нейтрофилов, а также лимфоцитов.
^ Дополнительные факторы иммунной защиты - включают пероксидазы, разрушающие болезнетворные микроорганизмы путем окисления, а также лактоферрин и полисахариды, нейтрализующие некоторые штаммы бактерий. Многие болезнетворные микроорганизмы не могут существовать в кислой среде. Злокачественные клетки, например, развиваются в анаэробной (безкислородной) среде.
Полипептиды, основу структуры которых составляет аминокислота пролин, - выполняют регуляторные функции иммунной системы, активируя или замедляя ее деятельность.
Интерферон - подавляет активность вирусов.
Лактобактерии бифидум - полезные микроорганизмы, естественно обитающие в нижних отделах кишечника, предотвращающие избыточный рост опасных бактерий.
Лактоферрин - железосвязывающий белок, один из наиболее известных сывороточных белков в женском молоке. Лактоферрин препятствует росту потенциально опасных бактерий в кишечнике, помогает защитить организм от патогенных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности, усиливая фагоцитоз и контролируя высвобождение провоспали-тельных цитокинов. Лактоферрин также подавляет разрушительное действие свободных радикалов.
Лизоцим - белок, который не усваивается, но присутствует в пищеварительном тракте, где он разрушает оболочку клеток нежелательных бактерий, предотвращая их размножение.
Лактальбумины - белки, усваиваемые младенцем гораздо легче, чем казеиновые белки коровьего молока, не подвергавшегося тепловой обработке.
^ Лактоза - основной углевод в молоке всех млекопитающих. Она способствует усвоению кальция и некоторых других минералов.
Олигосахариды - углеводы, помогающие размножаться полезным бактериям и препятствующие развитию болезнетворных микроорганизмов.
^ Особые липиды - содержат все необходимые для новорожденного жирные кислоты и обеспечивают половину килокалорий, содержащихся в грудном молоке. Триглицеридная структура делает их легко усвояемыми.
Холестерин - составляет основную часть жиров в материнском молоке и молозиве. Он необходим для нормального развития организма, особенно головного мозга. Его в шесть раз больше в грудном молоке, чем в молочных смесях.
^ Трансформирующий фактор роста (TGF) - обусловливает нормальный рост клеток и их восстановление. Важен для быстрого роста и развития новорожденного.
Нуклеотиды - строительный материал, необходимый для создания и восстановления жизненно важных молекул ДНК и РНК.
Витамины - А, Е и В12, а также необходимые количества витамина D и провитамина А (? -каротина). В дополнение к антиоксидантным свойствам витамин Е стимулирует развитие иммунитета у новорожденного.
Минералы - удовлетворяющие потребности ребенка и легко усвояемые. Железо, содержащееся в грудном молоке, легко усваивается младенцем (Wootan, 1992).
^ Противовоспалительные вещества. Грудное молоко содержит ряд компонентов, ведущих борьбу с воспалениями (хотя механизм этих процессов еще не слишком понятен) (Goldblum, 1992):
противомикробные факторы (секреторный IgA, лактоферрин, лизоцим);
антиоксиданты (витамины А и Е и р-каротин);
ферменты, разрушающие медиаторы воспаления;
антиферменты (ингибиторы ферментов);
цитопротекторы (вещества, защищающие клетки);
модуляторы активации лейкоцитов.
Таурин - необходимый для развития головного мозга. Наряду с другими аминокислотами грудное молоко содержит большое количество таурина, который играет решающую роль в регуляции роста клеток, особенно клеток головного мозга. Развитие головного мозга у человека на 95% завершается к пятилетнему возрасту. Интересно, что в странах, где это допускается, детей обычно отнимают от груди именно в пять лет. При дефиците таурина у обезьян наблюдается отставание в развитии. Очень важное значение он имеет также для развития сетчатки глаза (Wootan, 1992).
Новорожденным необходимо получать таурин в достаточном количестве, так как их организм еще не способен его вырабатывать. В отличие от грудного, аминокислотный состав коровьего молока выполняет другую функцию. Он стимулирует рост крупных костей и мышц и не содержит таурина.
Таурин особенно необходим недоношенным детям для обеспечения нормального развития. Интересно отметить, что грудное молоко матерей недоношенных детей содержит таурина больше, чем молоко матерей, родивших в срок (Darwish, 1989).
^ Влияние грудного молока на здоровье ребенка
Исследователями установлено, что дети, вскормленные грудным молоком, к 7,5-8 годам значительно опережают по своему развитию детей, получавших смеси. И чем дольше по времени ребенок получал грудное молоко, тем выше показатели его интеллектуального развития. Кроме того, такие дети в два раза реже страдают нервными расстройствами, обладают более устойчивой психикой, лучше учатся в школе. Отставание в умственном развитии и нарушение функций нервной системы рассматриваются как факторы риска криминального поведения в будущем (Crime Times, 1986).
^ Передача иммунитета от матери к младенцу Т-лимфоцитами линии CD4
Содержание Т-лимфоцитов, главным образом линии CD4, в молозиве кормящих матерей значительно выше, чем обычно в крови. Перенос Т-лимфоцитов, содержащихся в молоке, может быть одним из механизмов, по которому происходит передача иммунитета от матери к младенцу (Bertotto, 1996).
^ Секреторные антитела молозива защищают от бактерий и вирусов
Известно, что антибактериальные и противовирусные секреторные антитела, обнаруженные в молозиве и грудном молоке, являются важными факторами защиты вскармливаемого грудным молоком младенца. Иммуноферментный анализ показывает, что молозиво содержит антитела (IgA и IgM) к ряду специфических аутоантигенов: нативной ДНК, актину, миозину, миоглобину, ламинину, трансферрину и тироглобулину. Содержание естественных аутоантител в иммуноглобулиновой фракции молозива че­ловека было ниже, чем в аналогичной фракции сыворотки, в 3-10 раз (титр антител на мкг иммуноглобулина).
На 15 матерях - носителях вируса гепатита С и их новорожденных детях исследована роль грудного вскармливания в передаче вируса во время перинатального периода. Установлено, что противогепатитные антитела и рибонуклеиновая кислота вируса гепатита присутствовали в образцах молозива матерей в очень незначительных количествах, но ни у одного из 11 детей, вскармливаемых грудью, вирусная инфекция не выявлялась вплоть до годовалого возраста (Lin, 1995).
Молозиво может защищать младенцев от развития аллергии, воспалительных процессов и аутоиммунных заболеваний
Биологическое значение присутствия в молочных железах В-лимфоци-тов со специфичностью аутоантител и естественных аутоантител в молозиве и молоке пока не ясно. Полагают, что аутоантитела сыворотки молозива играют основную роль в первичной иммунной реакции, а также в поддержании иммунного гомеостаза. Ученые высказывают гипотезу, что естественные аутоантитела, присутствующие в молозиве и молоке, могут влиять на процесс физиологического развития детей, вскормленных грудным молоком, в ранний послеродовой период. Это может объяснить более низкую частоту аллергических, воспалительных и аутоиммунных заболеваний и развития лимфомы в дальнейшем у детей, вскормленных грудным молоком, по сравнению с детьми, получавшими искусственные молочные смеси (Vassilev, 1996).
^ Молозиво лечит хроническую диарею у младенцев, вызванную кишечной палочкой Е. coli
Проводились исследования возможности лечения молозивом восьмерых детей в возрасте от девяти месяцев до трех лет с хронической диареей. У всех выявлена палочка Е. coli, у четверых из них также были обнаружены аскариды и у одного - лямблии. Всем восьмерым ежедневно в течение семи дней давали по 20 мл свежего молозива. Параллельно проводилось лечение лямблиоза метронидазолом, а детям с аскаридами была назначена соответствующая глистогонная терапия. Результаты исследований показали, что молозиво является эффективным средством против хронической диареи, вызванной инфекцией (Saha, 1990).
^ Факторы роста
Молозиво по сравнению с грудным молоком или молозивом коровы обеспечивает более интенсивный рост и развитие ребенка.
Исследования показывают, что активность молозива в стимуляции синтеза молекул ДНК оказалась в 20 раз выше, чем сыворотки коровьего молока. Активность факторов роста в молозиве матери была выше, чем в молоке и молозиве коровы, и только молозиво матери содержало два различных вида факторов роста:
^ CAGF - эпидермальный фактор роста;
CBGF - ростовой фактор дифференциации тромбоцитов (Ye).
Молозиво имеет важное значение для послеродового развития желудочно-кишечного тракта младенца
После рождения младенца его желудочно-кишечный тракт (пищевод, желудок и тонкая кишка) начинает активно расти, изменяться, начинается становление его функций. В кишечнике происходит рост ткани и значительная модификация эпителия, которая заключается в утрате способности клеток эпителия тонкой кишки усваивать макромолекулы, а клеток эпителия толстой кишки синтезировать пищеварительные ферменты и усваивать аминокислоты и глюкозу. Эти изменения, по-видимому, относятся к началу вскармливания молозивом, поскольку у ненакормленного или только на­поенного водой новорожденного изменения в пищеварительном тракте незначительны. Это происходит благодаря гормонам и пептидам, стимулирующим рост, таким как инсулин, кортизол, эпидермальному фактору роста (EGF) и инсулинподобному фактору роста I (IGF-I), в большом количестве находящимся в молозиве матери. Доказано, что EGF и IGF-I, содержащиеся в молозиве, также играют важную роль в послеродовом развитии желудочно-кишечного тракта. Роль других гормонов и способствующих росту пептидов, содержащихся в молозиве, еще остается определить. Ученые полагают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, можно ли использовать EGF и IGF-I для лечения новорожденных с недоразвитым или больным желудочно-кишечным трактом, например, в случаях преждевременных родов, задержки внутриутробного развития или в случаях, когда требуется парентеральное кормление (Хи, 1996).
Женское молоко и особенно молозиво содержат высокие концентрации мотилина и гастрина (гормонов, стимулирующих выделение желудочного сока и вызывающих секрецию желчи и ферментов поджелудочной железы). Грудное вскармливание, особенно на раннем этапе, может активировать становление функций развивающегося кишечника новорожденных и грудных детей.
По сравнению с женским молоком, коровьим молозивом и коровьим молоком молозиво человека содержит самое большое количество мотилина и гастрина. Отмечено значительное различие в концентрации мотилина в женском и коровьем молоке (Lu, 1995).
^ Грудное вскармливание обеспечивает низкое содержание холестерина
Исследования подтверждают, что у людей, вскормленных грудным молоком, меньше вероятность повышения уровня холестерина в зрелом возрасте. Ученым из Бэйлорского медицинского колледжа г. Хьюстона при обследовании 4-месячных младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, были обнаружены отличия в способности их организмов вырабатывать холестерин, приводящие к серьезным нарушениям развития головного мозга.
«В грудном молоке в шесть раз больше холестерина, чем в молочных смесях, и организм младенцев при искусственном вскармливании вынужден вырабатывать свой собственный», - говорит д-р Вильям Вонг (William Wong), профессор педиатрии Бэйлорского колледжа.
Однако недостаток холестерина в крови очень высок, примерно 40%. Д-р Вонг полагает, что младенцы при искусственном вскармливании не получают нужного количества холестерина. А усиленный процесс выработки холестерина у младенца может нести свой отпечаток и сказаться в зрелом возрасте, когда в организме, привыкшем вырабатывать холестерин, будут накапливаться его повышенные количества (Butte, 1995; Wong, 1993).
^ Так совершенно придумать могла только природа
Молозиво уникальным образом обеспечивает факторами иммунной защиты желудок и кишечник. Именно на их слизистых оболочках происходит локализация большинства патогенных микроорганизмов, попадающих в организм через рот или дыхательные пути (особенно у грудных детей). И мудрая природа предусмотрела защиту организма как раз в том месте, где происходит скопление патогенных микроорганизмов, - на слизистых оболочках желудка и кишечного тракта.
Установлено, что факторы иммунной защиты не перевариваются и не усваиваются, но остаются в желудочно-кишечном тракте, где они способны бороться с чужеродными агентами.
^ Коровье молоко хорошо для теленка, но не для младенца
Бенжамин Спок - доктор медицины, автор книги «Ребенок и уход за ним», всемирно признанный эксперт в области педиатрии в течение 50 лет - и Комитет врачей за ответственную медицину (PCRM) предупреждают, что обычное молоко может вызывать проблемы со здоровьем. Д-р Спок вместе с д-ром Фрэнком Оски (Frank Oski), доктором медицины, руководителем кафедры педиатрии университета Джона Хопкинса, автором книги «Не пейте молоко», и Нилом Барнардом, доктором медицины, президентом PCRM, считают, что молоко не самый полезный натуральный продукт питания, по крайней мере, для человека.
PCRM рекомендует грудное вскармливание младенцев по меньшей мере до года и утверждает, что после этого нет необходимости в использовании в пищу коровьего молока ни детям, ни взрослым.
«Раньше всегда считалось, что коровье молоко - полезный продукт питания, - комментирует Спок, - но теперь ученые пришли к выводу, что это совсем не так и нет необходимости в его пропаганде. На пресс-конференции не было намерения заявлять, что коровье молоко вредно и для детей, и для взрослых, хотя, возможно, с этим согласны мои коллеги.
За долгие годы работы в качестве педагога мне много раз приходилось освещать новые достижения в различных областях, а теперь я хочу выразить свое мнение в отношении коровьего молока.
На самом деле, мы хотим подчеркнуть, что матери, дающие своим детям молоко и молочные продукты, не должны испытывать чувство вины, но молоко не является необходимым продуктом питания и дети могут расти здоровыми и без него. И действительно, очевиден тот факт, что все мы можем быть здоровыми без молока».
^ Что же плохого в молоке и молочных продуктах?
По утверждению PCRM, сегодня существует целый ряд проблем, связанных с употреблением в пищу молочных продуктов как взрослыми, так и детьми.
1. Коровье молоко может вызвать железодефицитную анемию
Первое, что вызвало тревогу PCRM, - это анемия, которая в большей степени наблюдалась у детей. В связи с этим еще в 1992 году Американская академия педиатрии рекомендовала не использовать цельное коровье молоко в питании детей до года. Они установили, что содержание железа в этом молоке настолько низкое, что младенцу потребовалось бы выпивать более 31 кварты (более 35 л) ежедневно, чтобы получить рекомендованную в Америке ежедневную норму железа - 15 мг. Кроме того, молоко по пока не выясненным причинам может провоцировать кровотечения в желудочно-кишечном тракте, еще больше снижая содержание железа в организме. Несмотря на то, что грудное молоко содержит меньше железа, чем коровье, оно усваивается на 100%, тогда как железо из коровьего молока - лишь на 30%. Вот почему младенцы при грудном вскармливании редко страдают анемией.
2. Коровье молоко может вызвать диабет
Члены PCRM также обратили внимание на тот факт, что молоко выступает в качестве пускового механизма развития инсулинзависимого диабета, которым в Америке страдают около миллиона человек. Диабет является причиной половины случаев ампутации ноги или ступни и причиной потери зрения почти у 12000 человек ежегодно. Исследования, опубликованные в журнале «The New England Journal of Medicine» (1992, July 30), показывают, что белок коровьего молока вызывает нарастание антител, разрушающих инсулин, вырабатывающийся ?-клетками поджелудочной железы, у генетически предрасположенных к этому заболеванию людей, что увеличивает риск заболевания диабетом. Исследования также показали, что среди 142 детей с инсулинзависимым диабетом у всех отмечалось повышенное количество специфических антител к альбуминсодержащим аминокислотам коровьего молока. У здоровых детей этого повышения не наблюдалось.
И это, конечно, не единственное исследование, отмечающее эту связь. Эпидемиологические исследования д-ра Барнарда (Barnard), автора книг «The Power of Your Plate» и «Food for Life», показывают, что в таких странах, как Америка и Финляндия, где к потреблению молока привыкли не только дети, но и взрослые, заболеваемость инсулинзависимым диабетом в юношеском возрасте в 36 раз выше, чем, например, в Японии, где к молоку иное отношение. «Также интересно отметить, что генетическая предрасположенность к диабету в этих разных странах практически одинакова», -говорит д-р Барнард.
3. Коровье молоко вызывает аллергические реакции и нарушение пищеварения
У многих людей отсутствует пищеварительный фермент лактаза, необходимый для расщепления молочных продуктов, которые содержат лактозу - молочный сахар. Этот фермент вырабатывается эпителиальными клетками тонкого кишечника людей, которые, по-видимому, способны переносить молоко.
По данным Национального института диабета и заболеваний пищеварительного тракта и почек (1991 год), около 50 миллионов человек не могут усваивать лактозу. В Америке 75-90% взрослого населения разного происхождения страдают от тошноты, метеоризма, болей, вызванных скоплением газов, спазмов и диареи.
У многих людей чаще всего встречается пищевая аллергия к молочному белку. Аллергические реакции к молочным продуктам чрезвычайно разнообразны. У некоторых отмечаются классические проявления, такие как сыпь, крапивница, колики, реакции анафилактического типа, но у большинства людей реакция организма неклассического типа, по которой трудно определить, что ее причиной являются молочные продукты, пока не будет проведен тест на выявление пищевого аллергена. Это может быть астма, хронический бронхит, артрит, бессонница, кожные проблемы, такие как акне, и проблемы пищеварения, например скопление газов, боли в желудке, метеоризм и тошнота. Медикаментами можно снять многие из этих симптомов, и большинство людей в течение всей жизни выбирают более простой путь борьбы с аллергическими реакциями.
У грудных детей никогда не бывает аллергии к материнскому молоку, у них гораздо реже возникают проблемы с пищеварением и практически не бывает запоров.
^ Дополнительные преимущества грудного вскармливания
1. Грудное молоко не приводит к дополнительным расходам на смеси и коровье молоко.
2. Грудное молоко безопасно, не содержит бактерий и попадает к ребенку, имея нужную температуру.
3. Грудное вскармливание помогает формировать у ребенка зубную дугу.
4. Грудное вскармливание помогает сближению матери и ребенка.
5. Кормление грудью способствует быстрому сокращению матки и быстрому ее возвращению в нормальное состояние.
Примечание. Поскольку некоторые женщины не могут вскармливать своих новорожденных детей грудью, было бы очень полезно добавлять к их питанию молозиво. Молозиво коровьего молока доступно в виде сухого порошка.
Заключительный комментарий относительно детского здоровья и иммунитета
Существует мнение, что у американских детей слабое здоровье по сравнению с детьми остальной части мира. Одна из основных причин этого заключается в том, что новорожденные дети не получают материнского молока.
Хотя это связывают с отсутствием иммунизации, но лично я полагаю, что едва ли. Со мной соглашаются известные педиатры, например д-р Вутан (Wootan). «Для того чтобы правильно оценить перспективу, - пишет д-р Вутан, - нужно оценить частоту развития заболеваний до введения иммунизации. Если обратиться к современным статистическим данным, то увидим, что раньше наблюдалась высокая смертность от различных болезней, в то время как на сегоднешний день отмечается низкая частота смерти от тех же болезней. Люди полагают, что причина этого в доступности вакцин. Такое восприятие навязано людям медицинским сообществом и, конечно, фармацевтическими компаниями, которые производят эти вакцины. Изучая истории болезней, можно четко видеть, что такими болезнями, как коклюш, корь, столбняк, дифтерия, сифилис, полиомиелит и другие, болеть стали реже на и 90% еще до появления вакцин. Поэтому неправильно было бы считать снижение частоты этих заболеваний полностью заслугой вакцинации, хотя и не признать ее пользу нельзя.
Каждому необходимо принять решение лично: нужно ли делать прививки своим детям. К сожалению, очень многие вакцины имеют опасные побочные эффекты, поэтому стоит серьезно подумать, чего больше получит ребенок - пользы или вреда.
Медицинские и фармацевтические компании, чье экономическое благополучие в значительной степени зависит от нашего доверия к выпускаемым препаратам, часто предлагают нам средства или низкого качества, или вводят нас в заблуждение» (Wootan, 1992).

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10

Похожие:

Книга предназначена для читателей, интересующихся проблемами сохранения хорошего здоровья и активной жизнедеятельности iconПослесловие Е. В. Петрова
Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся проблемами политологии, истории, философии и культуры

Книга предназначена для читателей, интересующихся проблемами сохранения хорошего здоровья и активной жизнедеятельности iconПсихотехнология успеха
Книга предназначена для специалистов в области практической психологии и смежных областей, а также для широкого круга читателей,...

Книга предназначена для читателей, интересующихся проблемами сохранения хорошего здоровья и активной жизнедеятельности iconКотлячков А., Горин С. К63 Оружие слово. Оборона и нападение с помощью…...
Книга предназначена для специалистов в области практической психологии и смежных областей, а также для широкого круга читателей,...

Книга предназначена для читателей, интересующихся проблемами сохранения хорошего здоровья и активной жизнедеятельности iconКнига доктора Арнольда Эрета очень актуальна и в наши дни. В ней...
...

Книга предназначена для читателей, интересующихся проблемами сохранения хорошего здоровья и активной жизнедеятельности iconКнига доктора Арнольда Эрета очень актуальна и в наши дни. В ней...
...

Книга предназначена для читателей, интересующихся проблемами сохранения хорошего здоровья и активной жизнедеятельности iconДействуйте вместе
Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся во­просами фьючерсной торговли

Книга предназначена для читателей, интересующихся проблемами сохранения хорошего здоровья и активной жизнедеятельности iconМосква крон-пресс
Книга предназначена для читателей, интересующихся вопросами эзотерики и нетрадиционным подходом к истории

Книга предназначена для читателей, интересующихся проблемами сохранения хорошего здоровья и активной жизнедеятельности iconУчебное пособие Рекомендовано Министерством
Книга предназначена для студентов вузов, а также для всех интересующихся проблемами теории и поэтики русской литературы

Книга предназначена для читателей, интересующихся проблемами сохранения хорошего здоровья и активной жизнедеятельности iconИзбранные работы
Книга предназначена для семиологов, литературоведов, лингвистов, философов, историков, искусствоведов, а также всех интересующихся...

Книга предназначена для читателей, интересующихся проблемами сохранения хорошего здоровья и активной жизнедеятельности iconКнига адресована широкому кругу читателей, интересующихся проблемами философии
«Ильенков Э. В. Диалектическая логика. Очерки истории и теории»: Политиздат; Москва; 1974

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
vbibl.ru
Главная страница